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如何正确食用上海葡萄籽油
来源:http://shanghai.hnkunhua.com/news569694.html发布时间:2021/3/10 11:14:00
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虽然,可以食用的植物油脂有很多种,且不同的油脂具有不同的特点。上海葡萄籽油作为一种用途很广的植物油脂,是一种无味,且具有淡淡葡萄籽味的油脂。上海葡萄籽油是葡萄种子经由冷压方式精制而成,呈漂亮而自然的淡黄色或淡绿色,是基础油中相当受欢迎且效果卓着的品种之一。那么,上海食用葡萄籽油的方法有哪些呢?
1、葡萄籽油适合各种形式的烹饪。它清淡,不油腻,能强化而不是盖过所烹饪食物的味道。用来生饮、拌沙拉、腌鱼肉、煎炸、烘烤都非常理想。
2、海鲜烹调:用葡萄籽油烹饪(红烧、清蒸、鲜鱼汤)海鱼可以去除腥味,保持海鱼固有的鲜味。
3、凉拌:制作色拉、凉拌蔬菜,仅使用少量的葡萄籽油就可以达到效果,可以充分保持蔬菜原有的风味、海带等海洋藻类食品适于凉拌以及制汤。
4、配制调和油:葡萄籽油1-2瓶与市场上5L装使用油调匀,葡萄籽油与花生油或其他植物油调和,可以改善油的风味和品质,增加人体所需用要的亚油酸含量,有效调节血脂。
5、直接口服:饭前温开水冲服,每次一匙。
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